위장염 일주일 지속중 저번주 토요일에 감기몸살과 복통 그리고 초록색 물설사를 하여 응급실을 가서

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주의할 점

1. 수분 섭취: 설사로 인해 탈수될 수 있으므로 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 물, 전해질 음료, 맑은 국물 등을 마시는 것이 좋습니다.

2. 식사 조절: 위장에 부담을 주지 않는 부드러운 음식을 섭취하세요. 기름지거나 매운 음식, 유제품은 피하는 것이 좋습니다.

3. 약물 복용: 의사가 처방한 위장염 약을 규칙적으로 복용하세요. 증상이 심해지거나 새로운 증상이 나타나면 즉시 의사에게 상담하세요.

4. 휴식: 충분한 휴식을 취하고 스트레스를 줄이는 것이 회복에 도움이 됩니다.

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먹어도 되는 음식

- 부드러운 음식: 쌀밥, 삶은 감자, 바나나, 사과 소스.

- 국물: 맑은 국물이나 미음.

- 전해질 음료: 스포츠 음료나 전해질 보충 음료.

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피해야 할 음식

- 기름진 음식: 튀긴 음식, 패스트푸드.

- 매운 음식: 고추가 들어간 음식.

- 유제품: 우유, 치즈 등은 위장에 자극을 줄 수 있습니다.

- 카페인 및 알코올: 위장에 자극을 줄 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.

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추가 행동

- 의사 상담: 증상이 계속되거나 악화되면 반드시 의사와 상담하세요. 추가적인 검사나 치료가 필요할 수 있습니다.

- 위생 관리: 손을 자주 씻고, 음식을 조리할 때 위생에 신경 쓰세요.

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위장염은 일반적으로 시간이 지나면서 호전되지만, 증상이 지속되거나 심해지면 반드시 전문가의 진료를 받는 것이 중요합니다.